姿勢矯正は早い時期から対処しましょう！！！

なないろ整骨院です。

寒暖の差が激しい気候です。お身体の不調が出現しやすい時期なので、少し違和感を感じた時の対処をオススメ致します。受傷後と受傷前では施術期間や違和感による日常生活の支障などリスクを最小限に留めれます！

本日は姿勢矯正についてお話致します！
４月に学生さんの姿勢矯正を１１名させて頂き終了された方を掲載させて頂きます。

姿勢矯正とは？

姿勢矯正＝猫背矯正です。ただ、当院は骨盤と筋肉のバランスもトータルで診させて頂いておりますので、猫背部分の調整だけではないので姿勢矯正としております。
姿勢矯正は日常生活上での一番リラックスした状態の姿勢を安定させる事で筋肉バランスの安定と慢性痛の回避と体幹筋の強化に
良い循環を与えると考えます。

原因としましては、日常生活での不慮な姿勢（パソコン作業・勉強・ゲームetc…)これを繰り返す事により姿勢保持筋の弱化が益々姿勢を悪くする原因となります！

また、スポーツ活動への影響も姿勢で変わってきます。各スポーツでも『胸を張れ』とコーチから言われた方も少なくないと思います！これは＝『姿勢を正せ』という意味です。

姿勢がもたらす身体への効果

姿勢が良くなると身体への負担が格段に減る！筋バランスの安定や正常化で肩こり・腰痛が起こりにくくなります。

姿勢が良くなるとスポーツのパフォーマンスが向上！これも筋バランスの安定により身体の筋肉を最大限に使用できます。

姿勢が良くなると背が高く見え基礎代謝の向上で体型も変化する！筋肉を上手に使用でき基礎代謝アップ

その他ありとあらゆる身体への良循環が望めます！

当院での姿勢矯正施術について

なないろ整骨院では、前述しました通り猫背と骨盤の安定を身体に再教育する施術を行います！
当院でどれだけ姿勢を矯正しても、家に帰って悪い姿勢をしてればいつになっても姿勢は安定できません。
施術で頭と骨盤を正常位置に戻しその状態をご自宅で維持を繰り返すことに身体へ再教育されるのです。
これが、早期の姿勢安定への道のりです。

なぜ今回中高生を対象に姿勢矯正をキャンペーンしたのかは、最近姿勢の悪い学生さんが多く来院されていて、30代や40代になった時にぎっくり腰や慢性の肩こりに悩まされてほしくないと思ったからです。
また、大人より筋肉の状態もよく姿勢の安定も早いだろうという考えもありました。