3ヶ月で変われました
トレーニング開始から約3ヶ月で、
体重 ー6kg
体脂肪 ー5%
ウエスト ー7cm
*写真左がBefore 右がafter です
個別で組んでくれたトレーニングメニューと、食事指導でだいぶ体に変化がありました。
久しぶりに会う友人んからは「だいぶ痩せたね!!」と言われます。
服のサイズも1サイズ小さくなり、動いていてもしんどくなく、とても楽に生活出来ています。
昨日家の片ずけをしていた際に、新婚時代の服が出てきて着てみたのですが、さすがにはいりませんでした。
今後は新婚時代の服を着れるようにまだまだトレーニングを継続していきたいと思っています。
トレーニングを始めるまではものすごく勇気がいりましたが、いざやってみると初めはしんどかったですが、先生がとても励ましてくれるので、頑張れます。
体重や体脂肪率が落ちていき、体の変化がわかるようになり、他人から「痩せたね」と言われることも多くなってきてからは、自宅でのトレーニングも習慣になっています。
まだまだ頑張って、これからの人生を快適に過ごせるようにしたいと思っています。
60代 女性 匿名希望様
The following two tabs change content below.

なないろ整骨院 院長 濱井 康憲
施術年数16年、施術延人数は10万人を超えています。健康について、どのようなことでもお答えできると思っています。どんなことでもご相談ください。
趣味:ロードバイクでの長距離サイクリング
家族:妻・子供2人(長女・長男)

最新記事 by なないろ整骨院 院長 濱井 康憲 (全て見る)
- 2月のお得なキャンペーン情報!! - 2021年2月1日
- 3周年記念!!! - 2021年1月1日
- 年末年始の営業時間のお知らせ!! - 2020年12月25日
ご相談・ご予約はお気軽にお問合せください
06-6840-0880
営業時間9時〜20時(定休日:土曜午後・日・祝)
〒560-0002 大阪府豊中市緑丘4丁目11番5号
大阪モノレール小路駅徒歩15分 / 阪急バス停留所緑丘目の前